建议经武昌中转，时间比较连续，最佳方案:厦门-武昌乘K904，13:30发车，9:36到达，武昌-宜昌，乘K8084，11:50发车，17:46到宜昌。第二天晚即可到达目的地。硬座票价分别为94、28，共122元。