15岁可以去健身房，但是需要注意以下几点：

1.必须有家长或监护人的陪同和指导；

2.不能进行过于剧烈的训练，应该选择适合自己年龄和体力的运动项目；

3.必须注意安全，避免受伤；

4.不能长时间进行单一的训练，应该进行多样化的运动方式，以保证身体的平衡发展。

15岁也是可以去健身房的，因为是不是也算是个大孩子了，所以说如果你觉得你自己很胖，可以去健身房锻炼身体的，你会健身房是不分男女老少都可以去的。