您好！根据我的搜索结果，以下是一些关于陇南到扎尕那攻略的建议：

1. 交通方式：可以选择自驾或者坐大巴前往。如果您选择自驾，需要注意路况和天气情况。如果您选择坐大巴，可以在陇南市汽车站乘坐前往扎尕那的大巴。

2. 行程安排：扎尕那景区有很多值得游览的景点，如仙女滩、一线天、神王庙、达日观景台等。建议您提前规划好行程，以充分利用时间。

3. 住宿：在扎尕那景区内有很多住宿选择，如客栈、酒店等。建议您提前预订好住宿，以免到了当地没有地方住的情况发生。