如果你想在初中阶段借读外地一年，一般需要按照以下步骤进行：

1. 寻找目标学校：首先，你需要找到你希望借读的目标学校。你可以通过互联网搜索、询问朋友或亲戚的建议，或者联系当地教育部门或借读办公室获取相关信息。

2. 了解借读政策：联系目标学校的借读办公室或相关负责人，了解借读政策和要求。询问他们是否接受外地学生借读，以及需要提供的申请材料和手续。

3. 准备申请材料：根据目标学校借读政策的要求，准备申请所需的材料。这可能包括个人身份证明、户口迁移证明、成绩单、推荐信等。确保这些材料是完整和有效的。

4. 家长同意和支持：借读一年对家庭来说是一个较长的时间，所以与家长进行充分的沟通和协商是非常必要的。确保家长对你的借读计划有充分的理解和支持。

5. 提交申请：根据学校的要求，将准备好的申请材料提交给学校的借读办公室。确保申请材料的完整和准确性，以避免延误处理。

6. 核实和确认：学校会对申请材料进行审核，核实你是否符合他们的借读要求。他们可能会与你进行面试或进行其他形式的评估，以了解你的学习能力和适应能力。

7. 办理相关手续：一旦你的借读申请被学校接受，你需要按照学校给出的指示办理相关手续。这可能包括办理学籍迁移手续、缴纳相关费用等。

8. 适应新环境：到达新的学校后，要尽快适应新的环境和班级。和新同学们建立友谊，积极参与学校的活动和课程。与班主任和老师保持良好的沟通，以获取更好的学习和生活支持。

监护人工作单位发生变动，初中生可以到外地借读