0度登山徒步建议采用多层穿衣法，由里及外依次为排汗层、保暖层、防水层。排汗层负责将汗水排出，保暖层负责锁住体温，防水层负责阻挡雨雪侵袭。排汗层可以选择吸水排汗速干的紧身衣或冲锋衣，保暖层可以选择抓绒衣或羽绒服，防水层可以选择防水透气的冲锋衣或雨衣。此外，还应配备保暖帽、手套、围巾等配件，以应对气温骤降或恶劣天气。

选择合适的内层衣服，如透气又保暖的贴身衣物，如聚酯纤维或羊毛。然后穿上保暖的中层衣服，如羊毛衫或抓绒衣，以增加温暖。最后，穿上针对0度设计的防水外壳，以保护自己免受风寒雨雪。选择合适的帽子、手套和靴子，确保它们足够保暖并能防水。另外，带上手电筒、急救包和备用的衣服，以备不时之需。