怎么提前锻炼避免高反

2024-11-02 16:36:07
怎么提前锻炼避免高反求高手给解答
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这个问题是这样的,避免高反我们可以提前进行跑步等无氧训练,还要尽量的休息好把身体调整到最佳状态,这些都有助于避免高反,谢谢

2024-11-02 16:36:07
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