十月怀胎指的是280天，一个月按4周计算，一个月28天，10个月就是280天。是按末次月经来潮第一天开始算起，整个孕期是280天，提前或推后半个月胎儿出生都属于正常的。怀孕期间要放松心情，保持良好的心态，注意营养均衡，饮食起居规律，按时孕期检查。