高铁靠椅调整按住座椅旁边的按钮，根据自己的需求找好角度，然后松开按钮，如果座椅旁边没有按钮，有的高铁动车是没有按钮的，需要将座椅旁边的扳手向外移动，然后再向后躺即可调节座椅靠背位置