电视机的功率大小与电视机的型号和尺寸有关，一般来说，普通家用电视机的功率在50瓦至200瓦之间。

开灯的功率则根据灯具类型和光源的亮度而异，一般常见的普通白炽灯功率在40瓦至100瓦之间，而LED灯的功率则相对较低，一般在5瓦至20瓦之间。因此，电视机和灯具同时开启时的总功率大致可在90瓦至220瓦之间。然而，这只是一个大致的估计，具体的功率还要根据电器设备的实际情况来确定。

看电视开灯的功率一般低于10W，因为这样有护眠作用

看电视时，房间的灯光可以根据电视屏幕的亮度进行调整。一般来说，50瓦左右的灯泡比较适合，能够提供足够的照明，同时不会太刺眼。如果电视屏幕比较暗，可以调整到100瓦左右。但需要注意的是，如果灯光过亮，可能会对眼睛造成疲劳和不适。因此，选择合适的灯光功率需要根据实际情况来决定。