可以告诉老师，自己工作比较忙，时间比较紧，不能保证经常参加活动。

2、可以告诉老师，自己工作经常出差，在本地时间很少，无法参加家委会活动。

3、可以告诉老师自己身体不好，或者家里有人需要照顾等等，没有时间精力参加家委会活动。