清洗带有沙的海带所需材料：盆、剪刀、温水、白醋、清水。

第一步：先将需要清洗的海带用剪刀剪成块。

第二步：将剪成块的海带放在盆中倒入适量的温水。

第三步：再倒入适量的白醋。

第四步：搅动后让其浸泡一个小时。

第五步：一个小时后用手搅动一下海带上的沙便都沉底了，而且经过温水与白醋的浸泡海带上的那一层粘液也干净了。

第六步：再用清水冲洗两遍干净便完成了。

放到清水里泡几个小时，水要多！然后慢慢用手晃荡，沙子会沉淀，海藻会飘起来。