金毛在三个月以前，不适合有大量的运动，六个月以上的金毛才适合和主人一起出门运动，如果你的金毛体重在20公斤上下，每日应步行60分钟以上。如果体重在25公斤以上，每日应步行120分钟以上。金毛是很容易肥胖的狗狗，运动可以让金毛保持完美的体型。 金毛的运动也是有条件的，最好是早上和晚上各一次，每次在六十分钟左右，运动可以有很多种，可以和狗狗做游戏，可以和狗狗一起散步，也可以你骑车，让金毛狗狗自己慢跑。 生命在于运动，足够的运动量，可以让金毛狗狗更加健康。运动起来吧。

不需要活动很长时间，傍晚带出去溜达半小时就可以