健美操不算舞蹈，健美操是一项普及性极强、深受广大群众喜爱，且集舞蹈、体操、健身、音乐、娱乐于一体的体育项目。

健美操是一种有氧运动，能够锻炼练习者的心肺功能，达到强身健体、减肥等功效。