放置两天的红糖水不建议继续饮用。

红糖水里含有大量的糖分，放置二天后，易滋生细菌病菌，滋生寄生虫，从而影响身体健康。红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖水并不能促进血红细胞再生，红糖的原料是甘蔗，红糖95%以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，除了补充能量，并无其他特殊的功效。