推优的优点是录取比例比自荐高，相对难度较低；缺点是需要取得学校的名额，且选择较少。

自荐的优点是选择多，只要时间不冲突，可以同时选择几所学校且没有名额限定，想去就可以；缺点是和推优比起来录取比例较低，难度较高。建议可以选择的话，推优总体上是胜过自荐的。