颈椎棘突骨折，一般佩戴颈托固定的时间不要超过三个月，以免出现肌肉萎缩的症状。建议可以配合一下物理治疗的方法来促进病情的恢复，例如可以做一下电针治疗，紫外线照射，超声波治疗等。也可以在医生的指导下口服促进骨折愈合的药物进行治疗。