高考高原反应期有一定的好处。首先，高原反应期可以让考生适应高强度的学习和考试压力，提高心理承受能力。

其次，这段时间可以让考生集中精力复习，提高学习效率。

此外，高原反应期也是考生与家人、朋友相聚的时间，增强情感交流，为考试后的放松和调整打下基础。总之，高考高原反应期虽然辛苦，但通过合理安排和调整心态，可以带来一些积极的影响。

没有好处

高三高原反应是指一般学生在高考之前，就会出现经常性缺乏内源氧，脑子一片空白，考试成绩急剧下降，心情急躁，心烦，记忆力减退的症状。但只要调整心态还是不会有大影响的