哈尔滨市剑桥三中和南岗中学都是哈尔滨市知名的重点中学，它们的高中教育质量都很高。根据公开的教育数据，可以看出两所学校在高考成绩方面都表现不俗，但具体成绩高低因年份、考生素质等因素而异，不能一概而论。

以下是一些参考数据和信息供您参考：

2019年哈尔滨市高考试卷满分750分，在这个分数线下，南岗中学全市第7名，剑桥三中全市第8名。南岗中学优势科目为理科，剑桥三中优势科目为文科。

2018年哈尔滨市高考，南岗中学招生计划为160人，录取了157人，录取率达98.13%，其中一本上线人数为40人，文理科过线的学生都很稳定；剑桥三中招生计划为180人，录取了179人，录取率也很高，其中一本上线人数为41人，但相对于南岗中学，剑桥三中理科成绩稍差一些，文科成绩则较为接近。

综合来看，南岗中学和剑桥三中高中成绩都很优秀，选择哪所学校可以根据个人情况、对学校文化环境、教学方法的了解等综合考虑。