高考前一天晚上可以吃些瘦肉、青菜等低脂肪、低糖分的食品，避免太过油腻，对身体健康和考试状态都有益。

因此，高考前晚餐吃清淡易消化的食品比较好，有助于保持健康和好的考试状态。

尽量去吃清素的，不要吃过分油腻和有味的食品，不利于消化的也少吃，这样有利于保持第二天身心健康，保持好心情考出好成绩

高考前一天晚上像平时一样吃就可以了。

深度分析：高考前的饮食没必要搞得特殊，否则，反而会加剧紧张的心理，因此，像平时一样吃，以轻松愉快的心情去迎接高考。