用料

鸡胸肉65g

西兰花25g

莲藕25g

玉米粒20g

青辣椒15g

洋葱25g

辣白菜70g

盐、韩国辣酱可选

糙米25g

蒜末两瓣

芝麻油适量

糖适量

辣椒粉适量

料酒适量

姜末适量

辣白菜汤饭

糙米泡一夜（可不泡，但是煮的时间会加长）取洗糙米第二次的水同糙米一起放进锅里煮熟，水要多！当作稀饭来煮！

取鸡胸肉切成条，放入糖，辣椒粉，料酒，芝麻油，蒜末，姜末腌制（至少半小时）

取一不粘锅下入腌制好的鸡胸和洋葱丝翻炒至洋葱变软，再下入辣白菜翻炒，然后加入各种切好的蔬菜和糙米汤煮熟即可。（口味比较重的人可以加入适量的韩国辣酱）可根据口味加入盐来调味

辣白菜汤泡米饭做法如下

大虾 6只 、 土豆 1个 、 辣白菜 1袋 、 米饭 1碗 、 韩式蒜蓉辣酱 3勺 、 浓汤宝鸡汁味 1块 、 姜片

烹饪步骤

热油下大虾（别忘了开背挑虾线），煸炒出红油，放姜片和辣白菜煸炒，放辣椒酱，炒后加热水和浓汤宝煮沸，小火熬放土豆即可