如果您忘记了新农保卡的密码，可以尝试以下方法找回或重置密码：

1. 前往就近的社保经办机构：携带身份证、新农保卡和最近一次缴费记录前往就近的社保经办机构，说明情况并提供相关证件，工作人员会协助您找回或重置密码。

2. 拨打客服热线：拨打新农保卡客服热线，按照语音提示操作，选择忘记密码或重置密码的选项，按照客服人员的指引进行操作。

3. 使用自助服务终端：如果您所在地有新农保卡自助服务终端，可以前往使用自助服务终端进行密码找回或重置。

请注意，不同地区的规定和流程可能有所不同，请根据当地实际情况选择合适的方式。同时，为避免类似问题再次发生，建议您及时记录好新农保卡的密码，或将其保存在一个安全且容易找到的地方。