沧州市主城区是运河区。运河区隶属于河北省沧州市，也是沧州市政府所在地，因杭大运河贯穿全境而命名。位于沧州市区西部，东以清池大道为界与新华区毗邻，南、西两面与沧县接壤，北面与青县相连，是沧州市交通的重要枢纽，也是沧州市的政治、经济、文化中心。运河区是全省唯一一个大运河穿城而过的城区。

沧州市目前有运河区，新华区，高新区，开发区，渤海新区五个区。其中运河区和新华区属于沧州市市区，老城区都分布在这两个区区域内。高新区在市区的西北角，也是最新成立的一个区。开发区位于新华区和沧县交界处，位于市区东南方向。渤海新区位于黄骅港口处，都是一些大型生产企业。