新泳镜我们拿出来时需要先放在眼眶上，看看鼻架的尺寸是否合适，如果不合适就选择配件调整。

接着是调整泳镜扣，把镜带从第一个框的下边上来，再从第二个框下去穿到泳镜上折回后从第二个框下穿上来，再从第一个框穿小去就可以了，调成自己合适的尺寸，戴泳镜时先把镜框扣在眼眶上，轻轻按压到舒适状态，感觉吸在眼眶上，然后把泳镜带拉到脑袋后上方。

如果泳镜松紧度，可把泳镜摘下对镜带长度进行调整。

戴上，然后扶正，然后扣上

找到泳镜的弹簧和滑动式卡扣；

2.用手指轻轻拉动弹簧，使其变紧；

3.用手指轻轻拉动卡扣，使其变松；

4.将泳镜固定在头部上，确保泳镜固定牢固。个人心得小贴士：

1.在使用泳镜时，应该定期检查弹簧和卡扣的紧松程度，以确保泳镜固定牢固；

2.如果发现弹簧和卡扣太松或太紧，应及时调整，以保证泳镜固定牢固；

3.在使用泳镜时，应注意安全，以免发生意外