从本溪火车站到汤沟绿石谷，您可以考虑以下交通方式：

1. 驾车：从本溪火车站出发，通过G1212沈吉高速和201省道行驶228公里，约需4小时56分钟到达绿石谷。

2. 坐公共交通：由于没有直达的公共交通工具，您可以选择乘坐长途汽车或者出租车前往。从本溪火车站乘坐出租车前往绿石谷，大约需要2小时左右，费用可能较高。

请您根据个人情况和实际需求选择合适的交通方式