在上机前自备一瓶瓶装水，或者选择订购机舱内的饮料，可以选择喝果汁，茶水或者碳酸饮料，但是要注意控制好喝水的量，帮助你在飞行途中保持身体的水分平衡

飞机上喝水可以直接呼叫空姐，飞机上免费饮料多种多样，果汁、咖啡，甚至啤酒。但是乘坐飞机，矿泉水才是最好的飞行饮品。