避免一环外送因为贵阳市禁止电动车上路，并且一环内道路狭窄且车流量较大，容易发生交通事故。为了避免不必要的风险，建议外卖小哥避免在一环外送，选择更安全、更便捷的配送方式。另外，建议各大外卖平台、商家也要加强配送规范管理，不要让外卖小哥承担过多的送餐压力，以保证他们的人身安全和配送效率。同时，市政府也应加强道路交通管理和规划，提高城市交通效率和安全性。