歌斐颂巧克力的热量相对较高。因为巧克力本身就含有大量的脂肪和糖分，而歌斐颂是一种比较高级别的巧克力品牌，一般会在巧克力中加入更多的原材料和工艺，因此其热量更高。根据资料显示，歌斐颂巧克力的热量一块约为150卡左右。除了热量，歌斐颂巧克力还含有丰富的抗氧化物和镁元素等营养成分，适量食用对身体还是有一定好处的。但是在控制热量摄入的同时，应该遵循适量原则，不宜过度摄入。