如果您在东营市参加了医疗保险，需要解除普通门诊统筹，可以按照以下步骤进行办理：

1. 携带本人身份证、医保卡等相关证件到东营市社会保险事业管理局窗口咨询，了解解除普通门诊统筹的具体流程和要求。

2. 根据窗口工作人员的指引，填写相关申请表格并提交相关材料，如身份证明、医保卡等。

3. 经过审核后，窗口工作人员会告知您解除普通门诊统筹的结果，如果审核通过，则会将您的医保卡进行相应的修改。

需要注意的是，不同地区的医保政策和办理流程可能会有所不同，具体情况需要以当地政策为准。另外，解除普通门诊统筹可能会影响您的医保报销范围和比例，建议在办理前仔细了解相关政策和规定。