当你遇到不想上的课时，有几种方法可以避免发呆。

首先，尝试找到课程中的兴趣点，关注老师讲解的重点和实际应用。

其次，积极参与课堂讨论，提出问题或分享自己的见解，这样可以保持专注并与他人互动。

另外，可以尝试做一些记笔记或画思维导图，以帮助集中注意力。

最后，设定小目标，例如在每节课中学习一项新知识，这样可以给自己一种成就感，激发学习的动力。记住，保持积极的心态和专注力是克服不想上课的关键。