昆明到大理乘动车最合适。

1.从昆明南站乘动车到大理站，用时约3.2小时，约159元钱。动车舒适快捷，费用不高。

2.开车走高速，340公里，约需4.5小时，费用374元。

3.坐大巴，要6小时，费用163元。

综合考虑，还是乘动车最合适。