首先需要做好准备工作，比如了解亚青寺的宗派和修行方式，确定自己的意愿和目的。

其次需要与亚青寺联系，了解其对于修行者的要求和制度，如是否有固定的时间安排、是否需要向导师请教等等。在修行之前，最好进行一定的身体和心理的准备，如冥想、斋戒等。

修行时，应遵守寺庙的规定和制度，保持专注、清明、虔诚的心态，严格遵守修行的时间表和环境安排。

同时，要与寺庙的修行者进行交流，借鉴其经验和教训，相互提携和扶持。

修行结束后，应将自己的体验和感受写下来并反思，对于自己的成长和提升进行总结和评估。

首先要在亚青寺有推荐人，然后在里面必须守规矩，三皈五戒