高原反应出现头痛这样的现象可以在登山之前服用一些药物就可以了。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天，如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用，长时间持续性的头痛可以多吃一些止痛片或者是下山。