可以直接食用或者先蒸后食用。因为宁波固海糕团本身就是已经熟透的糕点，可以直接食用。但是如果你想让它更为松软，也可以先蒸一下。此外，宁波固海糕团在制作时会有不少馅料，如果你喜欢咸味，可以选择猪肉馅的；如果你喜欢甜味，可以选择红豆馅的。