如果生蚝和小米熬粥那是很好的。

因为生蚝中缺乏色氨酸和蛋氨酸，搭配色氨酸和蛋氨酸含量较高的小米，能更好地发挥生蚝的营养作用。再加上含有丰富的维生素C的蕃茄一起食用营养就更加全面了。