五分点一天练1~2小时最佳。

刚开始练习五分点的时候，只需要练习中低击球，母球打中目标球并固定就是比较理想的结果。有了一定的基础后，先练低笔画，再练高笔画。

时间不应该太长，因为一旦时间长了，会影响到手臂，所以在训练时要注意避免影响到自己的正常生活。