高三快速使人心静的方法

1.轻音乐是心灵的拯救者

很多人没空去外面旅游，那么可以听听轻音乐，尤其是那些比较空灵的声音，听着听着，感觉烦恼不再是烦恼。一开始可能听不进去，不要紧，可以让自己边听边想象，集中注意力。

2.不对自己过分苛求

有些人做事要求十全十美，对自己的要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。

1.

迅速从高难度,高强度的题型回归到常规题型,增加学生的自信心。

2.

多增加一些体育活动减少压力的同时也能锻炼身体,但尽量减少一些剧烈运动,避免一些不必要的受伤。

3.

科任教师特别是班主任能够每天上课的前十分钟增加一些课外知识和一些幽默的学科小故事。

4.

多讲做题的方法,千万不能以题论题,特别是一些常见题型的总结和演变题型。

1，不要有负担，不要动不动就想，考不上咋的咋的

2，不要有负罪感，玩就是玩，乐就是乐，学就是学。别玩的时候想着学，学的时候想着玩。

3，学一点算一点，目标太远。没用的，人的视力有限，现实一点。

4，一点一点来，别吃碗里看guo里喔了！

静下心来学习的方法

迅速从高难度，高强度的题型回归到常规题型，增加学生的自信心。

想想自己的未来，想想自己能否成为人中龙凤，就得在高山静下心来好好学习，争取把各个门科的不懂知识进行刻苦钻研，在高考上争取考出理想的成绩，静下心就要把自己的心态和目标都了解清楚。