提升的方法有很多种。下面就由我一一来给大家介绍吧。

首先来讲一下为什么要提神？

人在什么情况下没神？

一般说到提升，相信学生在上晚自习的时候经历颇多。晚自习的时候一般都是自己自主学习。那个时候就特别容易犯困。所以学生们很多时候就会买一瓶风油精。我的清凉油。困的时候闻一闻。清凉油就抹抹太阳穴。这样效果就会很明显。还有一些条件好的，一般买的都是咖啡提神。我是咖啡提神，接水又特别不方便。所以还是以上两个提神更有效果。

一可以听音乐，

二是转移注意力