芒种节气吃：茶、青梅、蛋、君踏菜、西瓜、草莓、桑葚、牛蒡萝卜汤等食物。

芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。