可以。

1. 因为培训过程中，学习的内容可能会比较繁重和枯燥，导致学生疲劳，产生犯困的情况。这样的情况下，发朋友圈文案可以提醒自己，使自己保持清醒，继续保持学习状态。

2. 此外，通过发朋友圈文案也可以分享自己在培训中的学习经历和感受，与朋友们交流互动，获得鼓励和支持。这样有助于减轻学习压力，保持积极的学习态度。

3. 此外，发朋友圈文案也可以激发他人的学习兴趣，促进共同学习和分享。这样可以拉近与他人的关系，形成良好的学习社群，相互激励进步。综上所述，培训犯困时发朋友圈文案是一种有效的方法，可以提醒自己，与他人交流互动，促进学习进步。

你是否曾经在培训课堂上感到犯困？

别担心，这是很正常的现象。毕竟长时间的听讲和接收信息是需要大脑付出很大的能量的。但是，我们不能因为犯困就放弃学习。

可以试着做些小运动，如拉伸、走动等，以舒缓身体疲劳；也可以注意饮食，避免过度饱食或过度饥饿；更重要的是，要专注于学习内容，积极参与讨论和互动，这样不仅可以提高学习效果，也可以防止犯困。记住，不放弃才有收获。