30周+5天，是30周+，快31周。此时，孕妈妈已经怀孕七个多月，再坚持两个月差不多就可以生了。

这一时期属于孕晚期，孕妈妈容易感觉不适，食欲不佳，晚上也睡不好，身体还会出现水肿。应注意均衡饮食，调节心态，按时产检。

这一时期要特别注意预防早产，平时不做剧烈运动，注意自己的胎动，感觉不适及时去医院。

30周+5天可以是算30周吧