澄江到昆明的路途中共有4个服务区，分别是沪昆高速公路澄江服务区、沪昆高速公路安宁服务区、茨坝服务区和新耀服务区。这些服务区提供了各式各样的服务，如车辆加油、餐饮、休息、厕所等，方便旅客在长途行车中进行必要的休息和补给。

此外，这些服务区还设置了安全警示标志，提醒驾驶员保持安全距离并遵守交通规则，确保行车安全。旅客在行车途中，可以根据自己的需要在服务区进行相应的停留和选择，确保行车舒适便捷。