提高温度：晒背的第一个好处就是提高温度，作为变温动物，龟的活动往往和温度息息相关，如果温度比较低，龟就不太活跃，相反，温度上升后，它的新陈代谢会加快，自身也会更爱活动，而且食欲也会上涨。

消灭细菌：由于阳光中含有紫外线，所以对于一些细菌还是有很好的杀灭作用的，尤其是对于长期泡在水里的乌龟来说，龟背上很容易有各种菌类，通过晒太阳，可以将它们全部消灭，从而预防各种疾病。

钙的吸收：通过晒背，还能促进钙的吸收，虽然晒太阳并不能补钙，但它可以促进维生素D3的合成，这种维生素对于钙的吸收有很大的帮助作用，对它的骨骼生长很有帮助，还能预防软甲病等病症。

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小乌龟喜欢晒太阳，首先乌龟是一种喜欢晒太阳的动物，每天适当的晒太阳能够杀死龟背上的细菌和寄生虫，防止出现一些寄生虫寄生，对于它们的身体健康是很有好处的，