在 Excel 表格中自动筛选平均成绩且为优，可以使用筛选功能和条件格式来实现。

以下是具体步骤：

1.首先，在表格中输入成绩数据，并计算平均成绩。

2.选择需要筛选的数据范围，点击“数据”选项卡中的“筛选”按钮。

3.在筛选菜单中，选择“自定义筛选”。

4.在弹出的“自定义筛选”对话框中，选择“平均成绩”列，并设置筛选条件为“大于或等于”，值为“优秀”的成绩标准。

5.点击“确定”按钮，即可筛选出平均成绩为优的记录。

6.为了更加直观地显示筛选结果，可以使用条件格式来突出显示。选择筛选结果区域，点击“开始”选项卡中的“条件格式”按钮。

7.在条件格式菜单中，选择“突出显示单元格规则”，然后选择“大于或等于”。

8.在弹出的对话框中，设置值为“优秀”的成绩标准，选择需要的格式，如填充颜色、字体颜色等。

9.点击“确定”按钮，即可将平均成绩为优的记录以指定的格式突出显示。

通过以上步骤，就可以在 Excel 表格中自动筛选出平均成绩为优的记录，并以直观的方式显示出来。

你可以用if，举例：＝if(f2>=90,"优"," ")