高考焦虑症家长应该正确引导孩子，提供心理支持和帮助。

1.家长是孩子的主要依靠，正确引导可以为孩子带来明确的方向和目标，减轻焦虑情绪。

2.孩子在高考期间压力较大，需要家长提供心理上的支持和帮助，让孩子感到被关注和支持。

家长可以采取以下措施：

1. 帮助孩子合理安排复习计划，减轻孩子的负担和压力。

2.在孩子遇到问题时，耐心倾听孩子的心声，积极引导孩子解决问题。

3.建立积极向上的家庭氛围，塑造孩子自信、乐观、积极的人生态度。

高考对孩子来说是一个坎，高考前很多孩子都会犯焦虑症，家长要正确地对孩子心理进行疏导，带孩子出去走一走，放松一下心情，同时给孩子营造宽松的学习氛围。

一是要相信自已的子女。会重视高考，考出理想的成绩。

二转移一下自已的注意力，听听歌，看着电影，三自己安慰自已，许多事想开了反倒无事了。

1. 转移注意力：通过听音乐、运动、看书、看电视等方式遗忘情绪紧张。

2. 充分休息：保证充足睡眠，调整好情绪，避免过度焦虑、紧张。

家长可以让孩子利用学习的间隙，不失时机地放松一下自己，缓解学习的疲劳感，可以让孩子利用学习空余的时间，去跑步、打球、游泳等运动，来帮助自己放松身体和心理，才能更好的面对学习。

高考家长焦虑症可以选择一些轻松得音乐来听听，还可以跟心理输导师倾听一些愉快得事。这样才能把不愉快得事别带给小孩