我经常坐的就是雷锋号城际班车，很方便快捷的，现在15元一位，到抚顺南站一个半小时左右，沈阳站和沈阳北站都是始发站，偶尔也坐火车，火车50分钟左右，但受时间限制，进出站也不太方便，总体时间和雷锋号差不太多，我认为雷锋号是最方便快捷的。