方案A：成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-稻城-日瓦（香格里拉乡）-亚丁

方案B：成都-四姑娘山-小金-丹巴-塔公寺-康定-新都桥-理塘-稻城-日瓦（香格里拉乡）-亚丁