如果您计划从福州前往广州长隆，这里是一些自由行攻略供您参考：

1. 交通：福州到广州长隆的最方便的方式是乘坐高铁。从福州南站乘坐高铁到广州南站，然后在广州南站转乘地铁或出租车前往长隆。整个行程大约需要4-5小时。

2. 门票：提前在长隆官方网站或其他合作网站购买门票，以避免排队购票。长隆提供不同类型的门票，包括景区门票、动物园门票和水上乐园门票。您可以根据自己的兴趣选择购买。

3. 住宿：长隆附近有多家酒店可供选择，包括长隆酒店内的住宿和周边的酒店。如果您计划在长隆玩上一整天或多天，住在附近的酒店可能更为方便。

4. 行程安排：长隆是一个大型的主题公园，包括长隆欢乐世界、长隆野生动物世界和长隆水上乐园。您可以根据自己的兴趣和时间来安排行程。建议提前查看景点地图，标记出您最感兴趣的项目，以节省时间并确保不错过重要的景点。

5. 饮食：长隆内有多个餐厅和小吃摊位供应各种美食。您可以选择在景区内就餐或自带食物，根据自己的需求和预算进行选择。

6. 注意事项：在游览长隆时，请注意保护个人财物和证件，并遵守景区的规定和安全注意事项。在游玩过程中，注意安全，尤其是在使用游乐设施时。

希望以上攻略对您有所帮助！祝您在福州和长隆的自由行愉快！