体育生训练后怎么缓解酸痛

2024-11-05 01:55:14
体育生训练后怎么缓解酸痛急求答案,帮忙回答下
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最佳答案

你可以停止坐下来休息,喝一点水,慢慢的调整下你的呼吸,还有你的身体缓冲下来,晚上可以泡脚或者是休息睡觉可以有效的缓解酸痛

2024-11-05 01:55:14
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