海南文昌月亮湾跟高隆湾的区别有：

地理位置不同。月亮湾位于海南省文昌市龙楼区，是铜鼓岭国家级自然保护区中的一处海湾；高隆湾位于海南省文昌市新区。

开放时间不同。月亮湾全天开放；高隆湾全天候免费开放。

性质不同。月亮湾是铜鼓岭国家级自然保护区中的一处海湾；高隆湾是海南省著名的旅游景点和度假圣地。