一周岁半的宝宝一天睡眠时间大概在10个小时左右。每个宝宝情况不一样，睡眠时间也会有一定的差异。只要宝宝精神状态良好，就说明睡眠是充足的。白天睡眠时间大概在1~2个小时。要保证夜间充足睡眠，夜间是生长激素分泌最旺盛的阶段，睡眠好有助于长高。